|
25.05.2019
+
Ведь утренняя зарядка заряжает организм человека на весь день.4. Необходимо очень строго планировать прием пищи.5. Если вы забыли пойти в спортзал или забыли сделать зарядку, совсем не значит, что нужно вовсе прекращать заниматься. Рекомендуется учитывать все упущенное и наверстать в будущем.6. Важно быть постоянно в движении (умеренном).7. Если какой-либо метод обещает исключительный результат - нужно понимать, что это все не правда.8. Если вы хотите быть стройными, необходимо не только терять вес, но если это требует + + - и набирать для нормы.Использование позитивной мотивации. Необходимо любить себя такой- какая вы есть.9. Не менее важно периодически ставить перед собой различные цели и добиваться их.10. Врачи рекомендуют избегать стрессов не только, чтоб избавиться от головной и других болей, но и для баланса веса в организме. ? . . , , . , , . , , , . : , . . , . + , 3 . . 15 , , , . , + + . . + , . , , ! , , . + . . , , . , , , , , . , , , . , , 4 ! , . , , 4 , + + . + + , + , . 33,5 . . . II , , . , , , . 2005 . , + , , + , . . , . . XVIIIXIX , , . , , 5 , IXX , .
+
| 25.05.2019 - Samira |
|
( ) + , , , , , , , . , .
| | 25.05.2019 - Apocalupse |
|
. , , .
| | 25.05.2019 - Gozel |
|
, [4]. , , , . , .
| | 25.05.2019 - narkuwa_kayfuwa |
|
+ , . 10 3-5 . , . .
|
|
|